Cura

  يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أكبر من الكمية التي يحصل عليها، مما يؤثر على قدرة الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي. وقد يحدث بسبب قلة شرب الماء، التعرق الشديد، القيء، الإسهال، الحمى، أو بعض الحالات الصحية. تختلف علامات الجفاف حسب العمر وشدة الحالة، فقد تكون بسيطة مثل العطش وجفاف الفم، وقد تصل إلى أعراض خطيرة تحتاج إلى تدخل طبي سريع. ما هو الجفاف؟ الجفاف هو حالة لا يحصل فيها الجسم على كمية كافية من السوائل لتعويض ما يفقده. يفقد الجسم السوائل بشكل طبيعي من خلال: التعرق. التبول. التنفس. فقدان السوائل بسبب القيء أو الإسهال. عندما لا يتم تعويض هذا الفقد، تبدأ وظائف الجسم بالتأثر وتظهر علامات تنبه إلى حاجة الجسم للسوائل. علامات الجفاف عند الكبار الشعور بالعطش الشديد يعد العطش من أول العلامات التي قد تشير إلى حاجة الجسم للماء. لكن من المهم معرفة أن الشعور بالعطش قد لا يكون دائمًا مؤشرًا مبكرًا، خاصة لدى كبار السن، لذلك لا ينبغي الاعتماد عليه وحده. جفاف الفم والشفاه قد يلاحظ الشخص: جفاف الفم. قلة إفراز اللعاب. تشقق الشفاه. صعوبة البلع أحيانًا. هذه العلامات تشير إلى انخفاض م...